牛丼食べて血糖値測ってみた。

みんな大好き吉野家の牛丼です。
並盛り食べると血糖値はどうなるのか試してみました。

白米の量＝260g
糖質 (炭水化物)＝92.8g(吉野家の公式サイト調べ)

  こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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