コーラゼロを飲んで血糖値測ってみた。

今日はコーラゼロを250ml飲んで、血糖値を測ってみました。

グラフは普通のコーラとの比較です📉

※特定の効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。

グラフの見かた

グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。

食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。

だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。

青色のグラフが、普通のコカ・コーラです。

おおお、やっぱり糖質ゼロなので、血糖値は上がらないんですねえ。

となると、他の

・ペプシコーラのゼロ

・メッツコーラのゼロ

・最近よく見る透明のジュース

とかは、
血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

飲み物だけではなく、他の食材も実験して、結果を毎日配信していきますので、

気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(･∀･)ﾉ

↓↓無料で購読いただけます↓↓

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。

無料登録で、「体を張って実験した！主要150品目　食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント！

糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。

無料メルマガのおもな内容

「糖質制限に苦しんできた」方にピッタリの無料メルマガ。

「血糖値グラフで見る　主要150品目　食品別血糖値データブック」を無料でもらおう！