なぜロカボ実験室をやっているのか?

焼き芋300g食べると血糖値はどうなるのか?糖質90g

【毎日投稿63日目】
@gohanchan13 さん、リクエストありがとうございます!🤩

僕も大好きなんですが、焼き芋308gです。

サツマイモの糖質は100gあたり29.7g

300gだと約90g!!

これはやばいなと思ったら、やっぱり数値もすごい!

焼き芋の血糖値下げる食材探さないと笑

※この実験結果は、あくまで米森個人の結果です。すべての方に、同じ効果を保証するものではありません。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの?

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