スーパーカップバニラ食べて血糖値測ってみた。

さて！今日は、みなさん大好き、バニラアイスの実験です。

ちなみに、スーパーカップバニラの炭水化物の量は

糖質35.3g

となっております。けっこう甘いですもねえ。

さて結果はどうなるか？食べてからの血糖値は・・・

あれ？それほど上がらないですね。どちらかというと、それよりも

食後2時間後ぐらいに、血糖値が下がりまくってるのが気になりますね。

インスリンが効いてるのかなあ。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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