今川焼き食べて血糖値測ってみた。

今日は、セブンの冷凍今川焼きです！

これ、レンジで作るのに、ふわっふわですごいんですよね。

お店で焼きたてを買ったような感じになって、冷凍技術すごいんだなあと思いました。

さて、今回はこれを一つ食べて血糖値を測ってみました。

結果は・・・

うわー！上がるー！！

1個で170はかなり高い！あんこがやばいんですかね・・・。

今川焼き要注意です。

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。

無料登録で、「体を張って実験した！主要150品目　食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント！

糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。

無料メルマガのおもな内容

「糖質制限に苦しんできた」方にピッタリの無料メルマガ。

「血糖値グラフで見る　主要150品目　食品別血糖値データブック」を無料でもらおう！