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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で減量し、脂肪肝も改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ローソンブラン食パンは低糖質なのか?血糖値は?

【毎日投稿67日目】

低糖質なのに、食感が普通食パンぽい。

普通食パンと同じ80g食べました。

あれ?血糖値が普通食パン変わらない。笑

この手の低糖質食品って、全体量減らして低糖質に見せる。

カップヌードルナイスもこれ

このやり方キライやわー

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

2 COMMENTS

米森

こはたさん

コメントありがとうございます!
本当ですね!

いや、確かにローソンのブラン食パンを食べたんですけど、普通の食パンとほぼ変わらなかったんです。

でも糖質が低いのでおかしいなと思ったら、単純に1枚あたりの量が少ないんです。

これは、日清カップヌードルの低糖質版「カップヌードルナイス」でも同じことがありました。

表示されている糖質は少ないのですが、単純に麺量が減っているんですね。

そりゃ、量を減らすと糖質も減りますよねえ。困ったもんです。笑

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