ブラックコーヒーの血糖値実験です。
まあコーヒーは糖質が1gとかなので、
血糖値は上がりませんでした。
牛乳も血糖値は上がらなかったので、ミルクを入れてもOK。
甘くしたい場合は、どうするか課題ですねえ。
また砂糖系を実験していきます。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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こんばんは。
最近、登録したばかりです。
仕事は医療従事者なのですが、本当に興味深く読ませて頂いています。
最近、バターコーヒーがめちゃくちゃ気になっているのですが、実験お願いします。
あと、朝、最初によく食べるヨーグルトも実験お願いします!!
これからも楽しく読ませて頂きます
ご購読ありがとうございます！
バターコーヒーとヨーグルトですね。
ヨーグルトは実験する予定があるので、少し先になりますが、メルマガで配信しますね。
バターコーヒーはリクエストとしてメモしておきます〜。