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たかし

 

42歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやっているのか?

大福1個食べて血糖値測ってみた。

今日は大福食べた血糖値の結果です!

僕は、洋菓子より和菓子派でして

大福、草餅、みたらし団子・・・、大好きなのですが、血糖値心配ですよね。。

まあ甘いので、がっつり上がっちゃうんでしょうけど・・・(泣)

結果は・・・

 

過去に実験した、おやつ達と比較してみました。

青色のグラフが大福です。

1個でこれぐらい上がるんか~~。

きついなあ・・・。

それにしても、焼き芋(黄色いグラフ)の破壊力はすごいな・・・。笑

となると、他の

・みたらし団子

・今川焼き

・冷やし焼き芋

とかは、
血糖値どうなるのよ?

って、思いますよね?

和菓子だけではなく、他の食材も実験して、結果を毎日配信していきますので、

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