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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で減量し、脂肪肝も改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ハニーバターアーモンドを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿112日目】

@yasetaikietai さんからのリクエストです!

ハニーバターアーモンドを食べると血糖値はどうなるか?

全開はミックスナッツ。今回はアーモンド。

アーモンドの方が上がらなさそうでしたが、上がってしまう笑

でもまあ、気にするほどではないかなと。

いや、ほんとおいしいですよこれ。

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ

2 COMMENTS

TakahashiSan

根菜は糖質が多く、糖質制限者には要注意と言われていますが、生のデンプンは消化し難いとも言われていますよね。ガン治療で有名なゲルソン療法の要にんじんジュースに関しても、セイゲニストでは要注意という意見が優勢です。そこで、実験していただけませんか?生にんじんジュース200ccでどれくらい血糖値が上がるのか?興味あります。すいません。

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米森

コメントありがとうございます!

TakahashiSanさんが、このブログでもコメント第1号です(笑)

なるほど、人参の生ジュースですね。
実験してみます!

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