甘酒を飲んで血糖値測ってみた。

このブログでは、僕が好きなものを中心に、血糖値を測る実験をしてるんですが、

今日も大好きな一品。

甘酒です。

まあ甘いもの何でも好きなんですけど、おいしいですよね～。甘酒。

絶対、血糖値上がるよなこれ。笑

気になる結果は・・・

過去に比較した、ジュース系の血糖値と比較しました。

青色のグラフが、甘酒です。

んんんっ！？

それほど上がっていない・・・。

他のジュースもそうですが、1時間30分後ぐらいから、血糖値が急降下。。

インシュリンが出てのかな？

飲んでOKなのか微妙～。。

でもそれほど上がらなかったので、OKとします！笑

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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