このブログでは、僕が好きなものを中心に、血糖値を測る実験をしてるんですが、
今日も大好きな一品。
甘酒です。
まあ甘いもの何でも好きなんですけど、おいしいですよね~。甘酒。
絶対、血糖値上がるよなこれ。笑
気になる結果は・・・
青色のグラフが、甘酒です。
んんんっ!?
それほど上がっていない・・・。
他のジュースもそうですが、1時間30分後ぐらいから、血糖値が急降下。。
インシュリンが出てのかな?
飲んでOKなのか微妙~。。
でもそれほど上がらなかったので、OKとします!笑
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?

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