そうめんを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

今日は、そうめん食べて血糖値測ってみます！

そうめんと言えば「揖保乃糸」。

僕は、これ一択です。いろいろ食べたのですが、これが別格に美味しいと思います。

さて、血糖値はどうなるか？

結果のグラフはこちら↓↓

おー、それなりに血糖値が上がりましたね。

でも、おいしいから、これからも食べちゃいます。笑

こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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