今日も麺の血糖値比較です！
うどん・そば・パスタに続き、そうめん(ゆでたあと200g)を食べてみました。
そうめん～～！ヤバイ～～😭😭
うどんと同じ小麦粉なので、うどんぐらいかなと思いきや。。
そうめん注意です。
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