ポテトチップスを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

糖質制限中に、もうほんと食べたくてしかたがなくなるポテトチップス！

今日は、そんなポテトチップスを食べて

血糖値を測ってみましたヾ(･∀･)ﾉ

糖質（炭水化物）は32.6gとそこそこ。

血糖値上がるでしょうか？結果はこちら↓↓

血糖値は上がるが、それほどでもない印象。

しかも急激には上がらず、ゆるやか。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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