糖質制限中に、もうほんと食べたくてしかたがなくなるポテトチップス!
今日は、そんなポテトチップスを食べて
血糖値を測ってみましたヾ(・∀・)ノ
糖質(炭水化物)は32.6gとそこそこ。
血糖値上がるでしょうか?結果はこちら↓↓
血糖値は上がるが、それほどでもない印象。
しかも急激には上がらず、ゆるやか。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?

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主食なのに、血糖値上昇が穏やかな物はなんですか?豆?むぎ?蕎麦?
はたまた稗?粟?