牛乳を飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

どうも！実験大好き、たかしですヾ(･∀･)ﾉ

「そういえば、牛乳って乳糖が入ってるから、血糖値上がるのかな？🤔」

とふと思ったので、今日は牛乳200mlを飲んだ実験結果です～🥛

さて、結果はどうなるか？結果はこちら↓↓

ほとんど上がらす！！

牛乳は糖質制限中に飲める、ということがわかりました！

となると、

・豆乳

・ヨーグルト

・チーズ

とかは、
血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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血糖値どうやって測ってるの？

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