【毎日投稿50日目】
今日も食べる順ダイエットの検証です。
今回は、先に野菜(キャベツ)を食べてから、ご飯150gを食べました。
なんと!見事に結果がでてます。
すごいすごい。
炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?

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はじめまして!
お友達から素晴らしい実験をしてくださってるブロガーさんがいらっしゃると
紹介してもらって拝見しました。
ダイエットで野菜から食べるということをはじめて2年8カ月がすぎ
体脂肪率は8%マイナス、体重は6キロマイナス。
血糖値の大事さを実感しているのですが、実際のところ血糖値は?と
思っていました。こちらの実験で明らかなる結果が!!感動です~(〃▽〃)♡