【毎日投稿50日目】
今日も食べる順ダイエットの検証です。
今回は、先に野菜（キャベツ）を食べてから、ご飯150gを食べました。
なんと！見事に結果がでてます。
すごいすごい。
炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。
※特定の効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
血糖値どうやって測ってるの？
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はじめまして！
お友達から素晴らしい実験をしてくださってるブロガーさんがいらっしゃると
紹介してもらって拝見しました。
ダイエットで野菜から食べるということをはじめて2年8カ月がすぎ
体脂肪率は8％マイナス、体重は6キロマイナス。
血糖値の大事さを実感しているのですが、実際のところ血糖値は？と
思っていました。こちらの実験で明らかなる結果が！！感動です～(〃▽〃)♡