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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で減量し、脂肪肝も改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

にんじんを食べると血糖値はどうなるか?

【毎日投稿76日目】

@panchiifarm さんからのリクエストです!

お待たせしてました。。

糖質が高めな、にんじん100gを食べて血糖値がどうなるか?

コーンとサツマイモが200gなので比較が難しいですが

さすがににんじん200g食べることってないと思って100g

それほど上がりませんねえ

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ