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たかし

 

42歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ゆでたまごを食べて血糖値測ってみた。

こんにちは!米森です。

さて今日は、僕も大好き、ゆでたまごを食べて血糖値を測ってみました。

たまごって、糖質制限ダイエットのお供というか、

ダイエットの必需品のイメージがありますよね。

本当に、ダイエット中に食べても良いのか?

ゆでたまご1個を食べて、検証してみました。

結果のグラフはこちら↓

おおお、やはり血糖値は、上がりませんね~!

よかったよかった。ゆでたまごはダイエットに食べてOKでした。

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ