三温糖を食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿102日目】

三温糖10gを食べたら血糖値はどうなるか？

グラフを見ると、時間差で後から上がっている。

血糖値の最高値は白糖と同じですね。

使えないな。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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