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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で減量し、脂肪肝も改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

へるしごはんは本当に低糖質なのか?血糖値測りました。

今回は糖質オフなごはん
「へるしごはん」の実験です。

さすが糖質35gと白米に36%オフなだけあって、それほど上がりませんでした。

どうしてもご飯食べたいときには、これですね。

#糖質制限
#低糖質
#リブレ
#フリースタイルリブレ

 

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