シャトレーゼの糖質70％カットバニラを食べて血糖値計ってみた

【毎日投稿126日目】

今日はDMでいただいたリクエストです！

シャトレーゼの糖質70％カットバニラアイス110gを食べると、血糖値はどうなるか？

糖質は8.5g

緩やかに上がって、急激に下がっている・・・。

うーん、これは普通のバニラアイスの同じ量と比較しないとなんともいえないですね。

後日、普通のバニラアイスも実験してみます。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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こんな感じで毎日測ってます。
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