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米森

 

43歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやっているのか?

シャトレーゼの糖質70%カットバニラを食べて血糖値計ってみた

【毎日投稿126日目】

今日はDMでいただいたリクエストです!

シャトレーゼの糖質70%カットバニラアイス110gを食べると、血糖値はどうなるか?

糖質は8.5g

緩やかに上がって、急激に下がっている・・・。

うーん、これは普通のバニラアイスの同じ量と比較しないとなんともいえないですね。

後日、普通のバニラアイスも実験してみます。

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ