豆乳の糖質は？太るのか？血糖値測って検証した

【毎日投稿43日目】

牛乳は前に飲んで、血糖値上がりませんでしたが
豆乳はどうか？

無調整の豆乳を飲んで血糖値がどう変化するか実験です。

やはり上がらず！
安心して飲んでOKです。

  こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

食べても太らない情報-無料メルマガ ヾ(･∀･)ﾉ

食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。

無料登録で、「体を張って実験した！主要150品目　食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント！

糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。

無料メルマガのおもな内容

• 野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か？
• 糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた
• 食後すぐに運動すると血糖値が上がらないのは本当か？
• カロリミットは本当に糖吸収をおさえるのか？

「糖質制限に苦しんできた」方にピッタリの無料メルマガ。

「血糖値グラフで見る　主要150品目　食品別血糖値データブック」を無料でもらおう！

LINEで無料購読ヾ(･∀･)ﾉ

メールで無料購読ヾ(･∀･)ﾉ

*メールアドレス