【毎日投稿132日目】
今日は、いろんな方からリクエストいただいていた
「キウイ200g」(2個ぐらい)
いってみます!
糖質は22g前後
うーん、そこそこ上がりますね・・・。
このグラフを見ると、やはりオレンジが上がらないのが意外。
キウイもたまに、1個食べるぐらいだと大丈夫そうですね。
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