目玉焼き2個食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿104日目】

卵2個を食べたら血糖値はどうなるか？

目玉焼きにして食べてみました。

さて結果は！？　↓↓

卵は糖質がないということでしたが、やはり上がらず！

卵好きなんで、安心して食べれます。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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こんな感じで毎日測ってます。
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