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たかし

 

42歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやっているのか?

ポンデリング食べて血糖値測ってみた。

今日は、ミスタードーナツの「ポンデリング」を食べて

血糖値測ってみました。

ポンデリングは、表面に砂糖?でコーティングされてますよね。

これは血糖値上がりそうですよねえ~~。

さて実際はどうでしょうか。

ポンデリング1つを、食べた後の血糖値はこちら↓↓

うーん!けっこう上がりますねえ。

ポンデリング1個で、この血糖値なので、

これ、2つ食べたらもっと上がりそうですね。。

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ