食パン1枚を食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

今日は食パンの糖質が、どんな感じに吸収される（血糖値が上がる）のか検証です！

Pascoの超熟5枚切りを1枚、そのまま何もつけずに食べてみました🍞

結果はどうなったか！？↓↓

まあ、さすがにそこそこ上がりますねえ。

明日は、食パンにバターを塗ってみたらどうなるか検証します。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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