どうも！米森ですL(‘▽‘)／ｲｪｲｲｪｲ
今日は、クノールのコーンスープを飲んで
血糖値を測ってみました！
炭水化物（糖質）は12gと、少しは入ってるんですね。
けっこう甘味あるので、血糖値上がるでしょうか？
気になる結果はこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
おお、ぜんぜん血糖値上がらないですね。
とっても、この血糖値が高いのか低いのか、何かと比較しないとわからないですよね。
では、同じ朝食で食べる、食パンの血糖値と比較してみましょうか。
食パンと、コーンクリームの血糖値を、比較したグラフはこちら↓
赤色の線が、食パンの血糖値グラフです。
比較すると、やっぱり食パンは血糖値が上がりますね～。
コーンクリームは、ほとんど上がらなかったので、安心して飲めますね。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね？
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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すーずーさん
54歳
福島県
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2/18(金)に甲状腺のかかりつけ病院で、
体重3キロ減！
凄くびっくりした！
体重結果を2度見、3度見しました！
コレステロールまで下がりLDL154→120！
担当医から痩せたよね！
2ヶ月でコレステロールがこんなに減ったし！と驚かれました。
血糖値を測ってもらえなかったのが残念ですが、
体重減ってるから確実に下がっていると思います。
凄すぎる！と思いました。
私は相変わらず、3度のご飯の後に、必ず、
菓子パン、饅頭や果物、ロールケーキとか、甘い物がやめられず、食べています。
1月～2月は、毎朝食、餅を食べていましたし、
これまでは、確実に太っていたのですが、
でも今回は3キロ痩せた
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そして
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血糖値は医師が測ってくれませんでしたが(残念)
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ありがとうございます
これからも、ずっと、拝見して、勉強させて頂きます
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血糖値どうやって測ってるの？
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
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