【毎日投稿128日目】
@yasetaikietai さんからいただいたリクエストです!
ソルティライチゼリーを食べると、血糖値はどうなるか?
炭水化物は7.8g
でも甘味料を見ると、糖質0の甘味料みたいですね。
やっぱり上がらないですね。
ただ、このゼリーパッケージ見ても
「カロリー0」
とは書いてますが、糖質0とは書いてないんですよね。
なので、パッケージをパッと見ただけでは糖質が0なのかわからない。笑
もったいないですねえ。糖質0って書いてたらいいのに。
たらみのソルティライチゼリーは、食べてもOKです~。
となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(・∀・)ノ
↓↓無料で購読いただけます↓↓
こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの?
無料登録で、「体を張って実験した!主要150品目 食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント!
糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。
「糖質制限に苦しんできた」方にピッタリの無料メルマガ。
「血糖値グラフで見る 主要150品目 食品別血糖値データブック」を無料でもらおう!
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?

上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
気になる方は、ぜひ↓のラインに無料登録してくださいねヾ(・∀・)ノ
↓↓無料で購読いただけます↓↓
メールで無料購読するなら
血糖値どうやって測ってるの?
食べても太らない情報-無料メルマガ ヾ(・∀・)ノ
食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。無料登録で、「体を張って実験した!主要150品目 食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント!
糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。
無料メルマガのおもな内容
- 野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か?
- 糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた
- 食後すぐに運動すると血糖値が上がらないのは本当か?
- カロリミットは本当に糖吸収をおさえるのか?
「血糖値グラフで見る 主要150品目 食品別血糖値データブック」を無料でもらおう!
次回はTarami 杏仁豆腐 マンゴー 80kcalをお願い致します! エリスリトールを除いた糖質量をメーカーに問い合わせしても、ハッキリ教えてくれないんですよね。
こんにちは!
ありがとうございます!なかなかリクエストにお応えすることができていないのですが
メモしておきますね。