なぜグルコ研究所をやっているのか?

野菜から食べると血糖値が上がりにくいのは本当か?

【毎日投稿50日目】
今日も食べる順ダイエットの検証です。

今回は、先に野菜(キャベツ)を食べてから、ご飯150gを食べました。

なんと!見事に結果がでてます。

すごいすごい。

炭水化物を食べるとき、「先に野菜から」は本当でした。

 

こんな感じで毎日測ってます。
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