MENU

 

米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で減量し、脂肪肝も改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやっているのか?

コーンフレーク(シスコーン)を食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿108日目】

コーンフレーク(シスコーン)50gを食べると血糖値はどうなるか?

糖質は38g前後

上がりすぎー!!

たしかに、フレークのまわりに、甘いシロップがコーティングされてたので、それかな?

けっこうヘルシーなイメージだったのですがコーンフレークやめときます。。

 

コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ